Erlebe Sport, Gesundheit und Gemeinschaft an einem Tag voller Action und Inspiration!
Der 1. TUM Sports & Health Day am Bildungscampus Heilbronn feiert die Vielfalt des Hochschulsports und macht Gesundheit erlebbar – mit Sportangeboten zum Ausprobieren, Spaß an Bewegung und Fitness und wertvollen Alltagstipps von Sportlerinnen und Experten.
Wir stellen außerdem die neue Kooperation mit der Spitzensportförderung Metropolregion Rhein-Neckar vor, die Studierenden den Weg zu sportlichem Erfolg neben dem Studium ebnet.
Ob du dich auspowern, Neues lernen oder einfach nur Spaß haben willst – dieser Tag ist für dich gemacht!
Melde dich mit dem Formular für den TUM Sports & Health Day an und nenne uns die Sportarten, die du gerne ausprobieren möchtest. Du erhältst dann eine E-Mail mit allen Infos und Zeiten.
Wann?
26.06.2025
13:00
-
18:00
Wo?
Josef-Schwarz-Sporthalle in der Josef-Schwarz-Schule, Erich-Mendelsohn-Straße 1, 74076 Heilbronn
Wer?
TUM Campus Heilbronn
Was Du aus dem Tag mitnimmst
Sport und Gesundheit im Studien-Alltag
Bewegung ist mehr als Ausgleich – sie ist Grundlage für Konzentration, Energie und mentale Stärke. Beim ersten TUM Sports & Health Day erlebst du, wie regelmäßige Aktivität dein Wohlbefinden verbessert und Dich im Studienalltag leistungsfähiger macht. Probiere neue Sportarten aus, teste Deine Fitness, vernetze dich mit Studierenden des Bildungscampus und mache Sport zum festen Bestandteil Deines Alltags.
Motivation für Herausforderungen
Studium, Nebenjob, private Verpflichtungen – nicht immer läuft alles rund. Gerade dann ist Motivation entscheidend, um dranzubleiben. Entdecke neue Wege, um Dich selbst herauszufordern – im Sport wie im Leben. Spitzensportler, die gleichzeitig im Studium sind, geben Dir wertvolle Tipps, wie Du Deine Ziele mit Energie und Freude verfolgst – auch wenn es mal schwerfällt.
Resilienz gegen Stress und Druck
Stress ist Teil des Studienalltags – aber er muss Dich nicht aus der Bahn werfen. Resilienz bedeutet, schwierigen Situationen standzuhalten und Druck in positive Energie umzuwandeln. Sport kann Dir dabei helfen, durch Bewegung, Ausgleich und mentale Stärke. Am TUM Sports & Health Day erfährst Du, wie Du Dir genau diese Kompetenzen aufbauen kannst – von Leistungssportlern und unseren Partnern vor Ort.
Sport-Angebot zum Mitmachen
Tischtennis – Reaktionsschnell und präzise
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – unter Anleitung erfahrener Übungsleiter kannst Du Deine Reaktionsschnelligkeit testen und Ballkontrolle üben.Yoga – Balance für Körper und Geist
In unserer Yoga-Session findest Du Ruhe und neue Energie. Ideal, um in stressigen Studienphasen Kraft zu tanken und Deine Beweglichkeit zu fördern.Handball – Teamgeist trifft Taktik
Taktische Spielzüge und reibungslose Kommunikation machen eine Handball-Mannschaft aus. Unter Anleitung lernst Du, den Überblick in sich schnell verändernden Situationen zu behalten.E-Sports – Virtuell an die Spitze
Teste deine Skills an unseren Gaming-Stationen! Egal ob Du schon Teil der E-Sports-Community bist oder Rookie – hier erwarten Dich spannende Matches und Profi-Tipps.- Völkerball – Action mit großem Spaßfaktor
Einfach, schnell, mitreißend: Völkerball bringt Tempo und Teamplay in die Halle. In offenen Spielen kannst Du Dich mit anderen Studierenden messen – ganz ohne Vorkenntnisse, aber mit hohem Spaßfaktor.
Programm
13:00 Uhr – Kick-off und Begrüßung
13:15 Uhr – Handball, E-Sports
14:00 Uhr – Impuls: Vereinbarkeit von Studium und Leistungssport
14:20 Uhr – Tischtennis, E-Sports
15:05 Uhr – Impuls: Gesundheit und Wohlbefinden der TUM Studierenden
15:25 Uhr – Völkerball, E-Sports
16:10 Uhr – Impuls: Der Beitrag von Sportvereinen zur Alltags-Gesundheit
16:30 Uhr – Yoga
17:20 Uhr – Abschlussdiskussion
- 18:00 Uhr – Barbecue auf der Freifläche an der Jugendherberge
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